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一周减肥10斤，主要是腿，有效的减肥方法，轻松点的

一周减肥10斤，主要是腿，有效的减肥方法，轻松点的，有学业，在读初一，一周后有活动，要穿裙子，所以才求妙招，12岁，160厘米，120斤。

提问时间：2020-03-18

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：如果想要减肥，只能通过坚持运动，别的没有好办法意见建议：指导意见：建议你每天坚持运动，长期的坚持下去，自然就会有好的身材，达到减肥的目的。
想要瘦腿部，可以每天坚持慢跑，骑自行车，游泳等运动，都能起到不错的效果

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