我今年75岁了，最近查血糖九到十点，不知道应该吃点

病情分析： 查血糖九到十点：血糖高一般空腹血糖二次高于7.0，加上三多一少症状，即可确诊糖尿病糖尿病，即消渴病，中医认为是阴虚燥热导致意见建议：血糖高：建议服用玉泉丸饮食及生活调摄（预防和养生）：饮食：禁忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、鱼、虾、牛肉、羊肉、海鲜、葱、蒜、姜、韭菜、酒、牛奶以及炒类一切事物；

宜多吃凉性蔬菜、水果，如白菜、菠菜、蔊菜、包心菜、胡萝卜、冬瓜、丝瓜、南瓜、西红柿、香蕉、苹果、梨子、莲子、菠萝、甘蔗、西瓜等环境：禁忌长时间呆在高温环境里，少接触电脑、电视性情：保持心情舒畅，切勿恼怒、急躁，即恼火。

劳累：切勿过度劳动，动为阳，易上火的人宜静坐