多运动有助于加强肠胃的蠕动，增强消化吗？

问题分析：您好，根据您所提供的情况，适当运动有利于气血循环，增强肠胃功能，进一步可以加强肠胃的蠕动，增强消化。意见建议：不过餐后半小时以内就不要剧烈运动了，因为这个时候休息一会的话，血液可以专门供给胃肠道，更加利于消化，半小时后可以慢走等，这样才能更好地助消化啊