问患者提问

运动踢球经常抽筋踢一会儿就抽筋

全部症状：是不是缺钙呀，如果是应该买那种补钙的？食物应该吃那些较好？发病时间及原因：喜欢踢球，一运动特别是冲刺后容易抽筋！治疗情况

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑缺钙平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。

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