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宝妈们白天宝宝玩的太兴奋了晚上睡不着怎么办？宝宝自己想睡睡不着都着急的抓自己

宝妈们白天宝宝玩的太兴奋了，晚上睡不着怎么办？宝宝自己想睡睡不着都着急的抓自己。

提问时间：2020-06-02

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

最好把灯关掉，白天不要玩得过于刺激宝宝容易发梦惊醒，还有在宝宝睡觉全一定要撒尿，宝宝的手最好拿一点被角之类的东西给他拿住（轻轻的放在小手心）让他感觉他还在你的怀抱一样

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