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更年期或者说植物神经紊乱，造成心理紧张，如何克服？

更年期或者说植物神经紊乱，造成心理紧张，如何克服。心理疏导有什么好办法？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述，是有植物神经紊乱。常有失眠、头痛、抑郁等，可用谷维素维生素b。保持乐观的心情，合理膳食。平时生活中不要有太大的压力，适当的锻炼有助于恢复。
多和朋友谈谈心。

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