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我现在24岁，因为脾虚有6年了

我现在24岁，因为脾虚有6年了，就是老是大便不成形，面色萎黄，黑眼圈很严重，还有眼细纹，身体存在严重的气血不足，想了解一下，要怎么调理能够让脾虚比较尽早恢复多补气血，还有针对脾虚平时饮食的一些食疗

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病例分析:你好。脾虚泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。
意见建议:建议调整作息时间，保证充足睡眠，多吃水果，多吃蔬菜。多进行体育锻炼。

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