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问患者提问

晚上喝一点生姜红糖水好吗

我生了宝宝以后体质变差，听说晚上睡前喝点生姜红糖水能增强体质，晚上喝一点生姜红糖水好吗？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上不宜喝生姜红糖水，在晚上尤其是睡前喝红糖姜水，很可能会使我们体内糖储量过大，长期如此的话有可能会引起糖尿病，同时还可能发胖、龋齿等其他症状。
所以晚上不宜喝红糖生姜水。同时生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息，日久出现上火的症状。

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