问患者提问

跑步起来，左边的腰痛，已经好几天了

大概两周前，跑步起来，左边的腰痛，这是什么情况，如果带着着痛继续跑，会怎么样

提问时间：2020-04-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

跑步后出现左侧腰部疼痛，这需要结合而临床考虑，如果是长时间缺乏运动锻炼后突发运动量过大的话，需要考虑肌肉疲劳当然如果还肌肉疲劳而言，可以短期休息，适当热敷，揉揉，都可以好转，再者疼痛缓解后，可以循序渐进加大运动负荷才能避免。

相关问题