假如身体缺微量元素钙或锌一般要补多久呢？目前家里备

问题分析：吃多久这个要看你缺乏的程度轻微缺乏的肯定比重度缺乏要快还得看每个人对产品的吸收能力最好是服用一个月左右就去医院检查看达到了正常的水平没有如果没有的话就继续补补到达标为止如果已经达标可以停用意见建议：钙铁锌咀嚼片这个是属于复合产品按照人体的吸收原理这三者是不宜同吃的钙、铁、锌三者是相互拮据的要补钙、铁、锌最好是选择单方的产品像新夕商城上的钙、铁、锌就是单方的在服用这三个产品的时候要相隔两个小时一般是早上空腹吃锌中午饭后补铁晚饭后补钙的效果会比较好