洗冷水澡对身体有什么好处和坏处？

问题分析：对身体的影响要看自身的身体状况，如果经常锻炼，身体素质较好，洗冷水澡，可增强身体的免疫力，增强抗病的能力。

如果体质较弱，不经常锻炼的人，建议不要洗冷水澡，会使你的身体越来越差。洗冷水澡要循序渐进，冬天要有热身的过程。意见建议：洗冷水澡，要用冷水擦遍全身，皮肤适应冷水的温度后在进行冷浴，不要洗的太勤，经常洗冷水澡对身体是有害的。