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右肩关节疼怎么办

我的小姨最近迷上了瑜伽，昨天她说是自己的右肩关节疼，就想着问问应该怎么办？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

练习瑜伽，需要注意不要拉伤了韧带。是因为练习瑜伽以后才右肩膀缝隙疼痛，可能是肩甲出肌肉组织受损，可以适当的休息一段时间再去练习，局部可以用热水袋敷一敷，或者用红外线理疗灯烤一下，贴一块膏药。

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