车祸脸上有缝了十几针吃哪些肉和水果不留巴

健康指导：丰富的胶原蛋白、维生素C、锌、维A等都有助于皮肤的恢复和预防减少瘢痕发生。多吃一些豌豆、白萝卜、胡萝卜、甘薯、蘑菇、海带、番茄这些食物，蛋白质补充时植物蛋白由于动物蛋白，动物蛋白可能与病理瘢痕形成有关。

多吃一些新鲜蔬果，都含有比较多的维C，另外要多喝水，促进新陈代谢排除毒物。