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大脑思考慢且不长时间遍感觉很累

大脑思考慢且不长时间遍感觉很累无法运转想睡觉,大量运动后也有这种感觉
提问时间:2020-02-29
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您的情况考虑是身体存在着气虚、脾虚、湿邪的问题。其发病可能与操劳过度、身体素质、熬夜、情绪影响等因素有关。

    意见建议:可考虑选择中药如归脾汤、胃苓汤加减调治。加强体育运动锻炼,运动锻炼可以健脑、强健脾胃的功能避免吃肥腻煎炸生冷硬食物,避免暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。

    保持心情舒畅。

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