记忆力下降和注意力很难集中？最近天天觉得脑子浑浑噩

病情分析： 你这是压力过大引起的，可以服用中成药天王补心丹配和枣仁安神胶囊调理，意见建议：具有清心安神的作用。饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食，注意不要用脑过度，适当放松很重要，多运动。

多喝点百合粥，可以安神。此外，桂圆肉白糖一起蒸熟每晚服用效果也很好。