我47岁，绝经2年，乳房疼

你好，乳腺腺体结构紊乱，是育龄期女性内分泌失调和精神情绪因素所导致的，是乳腺增生的一种，你不用过于担心。建议注意休息，保持好的心情，在日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡，可以服用一些活血化瘀的药，会有所改善。