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胳膊肌肉受伤后恢复较慢如何锻炼

您好，自从胳膊肌肉受伤后，一直恢复较慢，并且受伤胳膊相对生长较慢，该如何锻炼？胳膊肌肉受伤

提问时间：2020-01-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后，容易导致局部肿胀或皮下出血，使活动明显受到限制。

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