病情分析：从您描述的情况看，您这是肝火旺盛导致的。大多是因为阴阳失调或是内分泌问题引起的。意见建议：如果想自己调理的话，可以买点牛黄上清丸或是龙肝泻肝丸服用。
另外，平时注意象辛辣、油炸食物就不要多吃，可以多喝点绿豆稀，茶水方面，可以多喝点菊花茶或是决明子茶。
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