你好，早上不要到外面让冷空气刺激，多呼吸新鲜空气，不要到油烟大的地方，以免引起呼吸道感染，一定要注意保暖，以免引起呼吸道的感染，按时服用药物，定期的进行检查。
建议多休息，不要抽烟，服用刺激的食物，增强抵抗力，以免引起呼吸道其他地方的感染引起鼻炎等，祝您健康。
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