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体育生可以吃肌酸吗,会不会有什么副作用

体育生可以吃肌酸吗,会不会有什么副作用。求详细解答。谢谢。
提问时间:2020-02-03
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,根据你的描述,体育生想服用肌酸。肌酸作为一种运动营养补剂,可以有效提高肌肉的力量和机体的耐久力,提高体育成绩。

    但是肌酸的副作用是会长胖。指导意见:肌酸是保健品,不是药品,建议你按照说明书服用,不要长期服用肌酸,还是要靠平时加强锻炼。

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