请问孕妇晚上睡觉时可以垫高双腿吗

你好！晚上睡觉的时候是可以将双腿抬高的，这样会有效的缓解腿部酸胀水肿的情况。怀孕期间建议你要适当的活动，要注意休息，要低盐，优质低蛋白饮食，不要吃得太饱，要少食多餐，还要多吃一些有营养的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，多喝水，促进新陈代谢，按时到医院去进行复查。