你好,偏食挑食会引起铁摄入不足,导致贫血,而且贫血引起食欲不择,会加剧挑食。指导意见建议服用海之源螺旋藻片进行辅助治疗,螺旋藻中铁的含量是菠菜的45倍。
铁质主要是抗贫血的元素,提供细胞氧气,具有抗氧化、抗感染及抗衰老的功效。有效补铁铁增加蛋白营养,一个月左右贫血的情况就会改善缓解,同时偏食偏食也会有所改善。
另外饮食调理可以进食含铁丰富的食物,猪肝、猪血、瘦肉、鸡蛋、木耳、红枣等,以及蛋白质食物,鱼类豆制品等,要培养多元化饮食的习惯。
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