胸闷呼吸乏力.不咳嗽

你所说这种情况考虑是个人身心状态差的表现，炎症的可能性不大，时间越长，恢复越慢。避免自行用药带来的不便，关键在于自己的调整。

饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，安排好生活作息，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。