拉筋能瘦腿，而且效果很好的，压腿主要是拉筋，可以拉长小腿以及美化曲线，要是腿很粗的话便不推此方法的说。不过要是还可以就你每天睡觉前花2分钟，每个腿各压1分钟。
只要坚持下去然后想说每天只用花2分钟然后坚持几个月就可以美美的了就会坚持下去的。
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