预防口吃的最好方法是什么？

你好　1．解除说话时的紧张情绪，并注意消除不良刺激　2．加强说话训练　3．说话前不要乱想，不要给自己心理暗示，语速适当放缓，使表达自然。

提倡腹式呼吸法。由于深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调，能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态，能逐渐消除伴随运动。

深呼吸能影响人的情绪，能使激动的情感得以缓和以致平息