感冒喝什么粥好？

如果感冒时伴有咳嗽、咳黄痰等肺内有热者，可以食用荷叶粥、绿豆粥、百合莲子粥、银耳百合粥等清肺热。同时也可以适当喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤等补充蛋白质。

感冒时胃肠功能下降，消化功能紊乱，然后要吃些容易消化的食物，像粥类、汤类等。经常食用粥，像小米粥、玉米粥、皮蛋瘦肉粥、八宝粥等可以养胃，帮助脾胃恢复消化功能。