64岁，常运动心率在60次左右正常吗？早上测量较低

问题分析：对于这种情况，经常运动的人心率偏低是正常的，同时要注意不要剧烈运动，注意营养补充，对身体健康有好处指导建议：首先平时运动是可以的，但不要剧烈运动，过度运动对身体不好。

同时运动后要注意营养的补充，特别是蛋白质的补充，对肌肉功能恢复是有好处的，对身体健康有好处