这周开始手腕疼，以前没有出现过，先是右手

指导意见：你好！根据你所述的情况为双手腕疼痛。这可能与你工作有很大的关系，是过度劳累引起的。应急处理，可 在疼处贴止疼膏，如通络去痛膏、东方活血膏等。

口服消炎镇痛药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。若症状还不能缓解就去医院理疗科做做理疗。可通经活络，活血化瘀，行气止痛。

在此期间要多注意休息和保暖，症状会慢慢改善的。希望我的回答能给你帮助，祝你早日康复！