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晚上睡不好，用买孕妇枕吗？

亲爱的宝妈们，我晚上睡不好，不知道用不用买孕妇枕。有用过孕妇枕的宝妈告诉我下用后体验，有没有必要买吧~谢谢

提问时间：2020-02-19

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

亲爱的，如果你晚上有睡不好的情况，那你是可以在晚饭后多出去走走的哦，然后在睡觉之前听听舒缓的音乐，睡觉前喝杯温牛奶，可以提高睡眠质量的

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