您好,食调整、减肥减少米、面或者米面制品的摄入,尽量以蔬菜水果为主食。减少食物中糖类和油脂的摄取,戒烟少酒,烟是健康最大的危害,血管硬化使血液运氧能力减弱,吸烟者增加了血液中一氧化氮含量增加,加重血管的硬化。
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