情绪很难放松下来

病情分析：窦性心动过速颇为常见。此种心动过速是由窦房结发动的。发作时，成人频率每分钟在100～150次之间，幼儿每分钟可达200次。

其特点是逐渐发生、逐渐消失。诱发因素有情绪激动、过度疲劳、恶梦、饮酒、喝浓茶、饮咖啡以及大量吸烟等意见建议：侧转颈运动：当心动过速时，立即坐到带有扶手的椅子上，两臂平放，然后作侧转颈运动。

先将头向左侧偏转，然后再向右侧偏转，尽量转向侧后方。但是，转动的速度不能太快，每分钟不要超过15次，以防引起眩晕。

这种方法的治疗原理是，在头部偏转时压迫颈动脉窦，颈动脉窦受压之后可反射性地使心跳减慢。