首先应改变自己的生活习惯，少量多餐，多吃些绿色蔬菜，避免食用刺激肠胃道的食物，如果有饮酒和吸烟情况要戒烟戒酒，同时注意摄取适当的蛋白质和足够的热量，注意控制水份与盐份（钠）的摄取，避免食用高钾以及高磷的食物。
并注意不要过于劳累，注意休息。
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