膝盖骨质增生注意什么

病人应多吃一些含钙量高的食物，如奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。

选择软底鞋对足部较好(胜过皮制的。避免走在坚硬的表面上，例如水泥地、木板、或无地毯的地板。可在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。

垫上泡沫软垫可减轻骨质增生对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。补充营养素。