头晕脸部发麻心慌，睡觉或者休息一会儿就好了

你好，根据你所描述的症状，首先考虑是不是颈椎病引起的？一般颈椎病还会伴有颈部的不适，以及手麻、肩膀疼等症状。建议到正规公立医院骨科去拍个颈部的片子，看一下是否有颈椎压迫神经、血管等问题。

你平时晚上睡觉尽量将枕头放的低一点，白天工作之余经常抬抬头看看远处的景色，来活动一下颈椎，减少压迫。