n你好,你这个情况可以先采取保守方法来治疗,效果也不错,手术等方法最后再考虑吧。平时别久坐,注意腰背部保暖,可以先去中医院,试试针灸方法来治疗,配合着药物熏洗来治疗,就能改善椎间盘突出引起的不适症状
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