轻度抑郁症和心情不好郁闷的区别

心理分析：你好，心情不好郁闷一般是有原因的，比如吵架、压力等等，而且可以自行缓解，不太影响生活。轻度抑郁症表现为莫名其妙的心情低落，而且持续时间很长。

而且即使遇见开心的事情也开心不起来，并且对什么也不感兴趣。心理指导：建议如果是心情不好要积极的自我调节，多做开心的事情。

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