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我推迟一个星期没来月经了这该怎么恢复正常呢

我之前几个月的月经也很不正常，经常会早来或者推迟，但是最多只是三四天，这次竟然推迟一个星期没来月经了，该怎么恢复正常呢？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

如果月经已经推迟一周还不来的话，那么首先要注意是否怀孕了，也有月经不调的可能，首先要注意检查身体，是不是有什么疾病引起的，要注意调整自己的心态，要注意不要熬夜也不要生气，饮食清淡，避免食用辛辣刺激食物。
适当运动，注意休息，保持身体健康。

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