问题分析：根据你的情况，可能你有神经衰弱，自己的思想压力大，心思多，天天做梦，不能充分的休息好，平时现在心里烦，所以就天天这样了。
意见建议：建议你放松心情，体育锻炼，多和朋友亲人沟通，同时配合服用点养心安神的药物，重点是要有好心态
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