问患者提问

红豆薏米和什么一起吃可以减肥

我想要减肥，听别人说红豆薏米和某些食物在一起时是可以帮助减肥的，请问这个和什么一起吃帮助减肥？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

红豆薏米可以和红枣加起来帮助减肥。红枣、红豆的热量并不高，搭配煮食很是清淡热量，适合减肥期间食用，注意除去明显的脂肪、油脂，大枣可以活血化瘀，而且热量不高可以减肥。

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