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患者提问

孕妇吃什么食物可以补血

我是一名孕妇,有点儿贫血,不敢乱吃药,吃什么食物可以补血?贫血
提问时间:2020-02-06
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    孕妇轻度贫血可以通过食疗来补充。多吃含铁、维生素B12、叶酸的食物,尤其要多吃含有血红铁的动物性食物,如动物血,肝脏,瘦肉、内脏等,含植物性非血红素的食物有红糖、大枣、干果、蘑菇、蛋黄等。

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