中医重庆神经内科

抑郁症的常见症状是经常的心情压抑、郁闷、沮丧、遇事老向坏处想，对各种令人高兴的活动都体验不到乐趣，甚至有意回避亲友的聚会和各种热闹的场面。

你好，抑郁症是一种常见的精神病，因此不要过分担忧。治疗抑郁症时自我调养至关重要。做最感兴趣的事，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动；

生活要有规律，坚持体育锻炼，广交良友也有帮助；避免服用刺激性的药物，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物。