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透过窗子的阳光能补钙吗

我的宝宝刚出生不久，我听说多晒太阳可以促进身体钙的吸收，想问一下透过窗子的阳光能补钙吗？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

透过窗子的阳光是可以起到补钙的作用，每天可以多晒晒太阳，可以起到很好的补充的作用，而且缺乏比较多的情况下还是要进行一些钙片的补充是比较好的。
在平时的饮食当中，要做到营养全面均衡。

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