阴虚失眠吃什么好？

中医将失眠分为实证和虚证，实证见肝郁化火，用龙胆泻肝汤加味；痰热内扰，用温胆汤加味。虚证若阴虚火旺，用黄连阿胶汤合朱砂安神丸加减，失眠了吃什么药心脾两虚者用归脾汤；心胆气虚者，用安神定志丸；心肾不交、虚阳上扰者用交泰丸。中医强调在辨证论治的基础上，适当予以安神镇静的药物来治疗失眠。临床上常用养血安神、清心安神、育阴安神、益气安神、失眠了吃什么药镇肝安神及安神定志等方法，可随证选用。可以试试下面的疗法：

1.桂圆肉50克、酸枣仁50克、失眠了吃什么药太子参30克，煎水，睡前半小时服。

2.莲子肉100克、茯苓粉100克，加入白糖、桂花、面粉，蒸成糕服食。

3.猪心250克、玉竹50克、酸枣仁50克，炖熟调味后食用。

4.桂圆50克、百合50克、莲子50克、柏子仁20克、酸枣仁15克，煎水饮用。

5.花生米50克、赤小豆30克、绿豆30克、百合20克，炖熟后服食。

6.黄瓜藤100克、竹茹50克、茯苓20克，煎水饮用。这是可以检查下是不是有神经衰弱的现象再进行治疗。