一段周期的心情不好，情绪很低落，很难过，感觉生活过

问题分析：你好，你现在有情绪低落的表现，自我评价较低，对找工作有恐惧，感觉自己比较无助，持续时间超过两周，可能属于抑郁症的表现，建议就医治疗。

意见建议：建议到正规的精神医院或心理科就医，由医生根据你的详细情况，确定诊断，并决定如何治疗。抑郁症一般通过药物治疗，配合心理调整，可以获得较好的治疗效果。