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患者提问

产后两年怎么才能瘦下来

生孩子之前只有110斤   生过孩子之后在哺乳期间体重达到140多斤   现在孩子都两岁了   体重还在130左右  我也试过每天运动  没多久就坚持不下来了   觉得累   求助更好的办法 曾经的治疗情况和效果:
提问时间:2021-05-24
医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    病情分析:你好减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。指导意见:建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。

    减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。

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