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吃黑芝麻对脱发有好处吗？

我最近两年一直有脱发的现象，刚开始觉得头发比较多，偶尔有点脱发应该是正常的现象，可是近半年来有点严重了，常常一抓就掉一大把，而且现在头发都有些稀少了。吃黑芝麻对脱发有好处吗？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，脱发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。
可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。

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