根据您的叙述，您的情况是冻疮的问题，考虑您身体有阳气不足的情况，与日常生活调养失宜有关系。可以应用茄杆煎水熏洗浸泡来治疗。
可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药发中当归四逆散加减来调理身体状态。保持心情舒畅，加强体育运动锻炼，注意保暖。
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