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我身高一米七，体重接近60kg

我身高一米七，体重接近60kg，我现在对我的小腿很是发愁，非常粗，不知道该怎么减掉这大块肉，平时喜欢熬夜，早上一般10才起床，求医生给个好建议，谢谢啦！

提问时间：2021-06-19

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：你好,小腿上有肌肉减起来还是比较费力的,首先,建议您尽量不要跑跳,指导意见：能让腿歇着就歇着,这样经过大约1-2个月,肌肉就没有了,然后就是需要减掉肌肉转化来的肥肉,这个比较简单,注意节食就可以的,以上是对“我身高一米七，体重接近60kg”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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