只一次检查是不能确定的,尤其是只有高压高的,高压更容易受运动,心理因素等的影响。需要在平静状态下多次测试血压,如果确实高,高的不多的可以注意低脂低盐饮食,缓解心理压力,适当多锻炼,吃些大蒜,红小豆,芹菜等有降压作用的食物,是有可能不用药就降下来的。
但是不能说除根,即使降下来了,不注意的话还会再高起来。
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