你的失眠情况还是有点心理障碍，不需要吃药，作息规律，充实每天的生活，做自己该做的事，顺其自然就行，你越是在意越难受长时间的失眠与很多因素有关，当失眠发生的时候，就要及时到医院接受专业的诊治，寻找到失眠真正的原因。
失眠会严重影响身体健康
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